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    上海专升本复习怎么才能坚持下来?做好这三件事

    2023-01-09 09:36:07    来源:上海专升本    点击:

      【导读】上海专升本复习是一个长期的过程,最怕的就是三天打鱼两天晒网,但坚持并不是一件容易的事情,我们要怎么才能让自己坚持下来呢?下面就让我们一起来看看。

      为此,上海专升本为广大考生整理了:上海专升本复习怎么才能坚持下来?做好这三件事

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      1 合理安排复习计划

      过年之前,大家通过网络课程的学习,对于基本知识点的复习也大概差不多了。这时,大家应该进行更有针对性的复习。在备考的这一段时间内,大家最好把书本知识点再梳理一遍,同时找到盲点。

      在这时,也不必过于追求难题,不断巩固基础知识,按照书本上的复习内容进行针对性复习,也可以让大家的复习效果得到提升。

      2 进行积极的心理暗示

      暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住,烦死了”,其结果只会让自己越来越烦。

      正确的做法是:做个深呼吸,告诉自己“一定能行”;甚至大家也可以摆出点小农心态,告诉自己:“不过就是场考试而已,有什么可紧张的,我一定可以挺过去”。

      觉得情绪难以自控的,也可以和我们老师交流,希望能够帮助各位排解消极情绪。通过这样的积极暗示,我们的压力也将会得到有效缓解。

      3 适当减压

      复习期间,如果大家感觉自己实在看不下去书,在这时适当做一些其他事情,也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐,在听这些音乐的时候,想像绿林、蓝天、大海等令人心情愉快的事物,或者适当做运动跑步,在这美丽的秋冬使自己紧张的心情得到缓解。

      不要担心做这些事情会耽误时间,如果时刻处在纠结的氛围中,那么你的复习也未必起到效果。适当减压,保持一颗平常心,不断有利于身体健康,还可以提高复习效果,何乐而不为?

      【结尾】以上就是关于“上海专升本复习怎么才能坚持下来?做好这三件事”的相关内容,想要了解更多关于上海专升本学校信息,可以关注上海专升本网(http://www.lnhl.net/)。

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