如何设立自己的上海专升本考试目标？

　　目标主要由考生自己设置

　　我们常常发现，身边不乏有的家长全盘规划自己的孩子，选择哪些辅导学校、哪些辅导班次、甚至缴费等等事项都要听父母的。其实，大到报考志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。建议家长朋友正确引导孩子自己制定学习计划和考试目标，那么他在朝目标努力的整个学习过程中都将是积极的、主动的，对整个目标会有很好的控制能力，这样的学习过程是快乐的，并且成功的机率会很大。

　　设置合理的目标

　　一个合理的目标应该是在自己最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证自己通过努力能够实现，至少是离目标相差不远。这样能够保证自己努力后的成就感，从而提升自信心水平。对于成绩不是特别好的学生来说，不要把目标大学设置的过高。如果把目标设置的过高，很可能使自己丧失信心和学习的动力，导致怀疑自己的能力，进而产生焦虑的情绪。

　　阶段性考试后要反思成绩

　　将自己现有的成绩与既定的目标相比较，这样有利于目标的调整和动机的激发。这个比较会告诉我们两方面信息：一方面，目标设置的是否合适，是否有必要进行修改;另一方面，对自己努力的程度进行评价，看是否达到了实现目标的要求。

　　设置层级目标

　　上海专升本考试竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立层级目标。但是所谓层级，一般建议不超过以下三级：

　　(1)最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。

　　(2)最现实目标：正常发挥时应达到的目标。

　　(3)最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。

　　这样做避免了那些单一目标所造成的“不成功便成仁”的心理负担，更有利于目标的实现。但是，如果目标层级太多，目标本身也就失去了激励的作用。