上海专升本备考精神状态差？怎样调整最合理？

　　【导读】近日，很多同学反映自己在专升本复习过程中，备考状态不佳，其实复习专升本需要适当放松，及时调整。希望以下调整学习状态的方法能对你有所帮助。

　　为此，上海专升本网为广大考生整理了：上海专升本备考精神状态差？怎样调整最合理？

　　适当放松，及时调整

　　一、走出海战的误区

　　学生不能得到合理的休息，主要是因为他们中的许多人在玩时间战和海战，白天上课，晚上熬夜做问题。当然，有必要做这个问题，但盲目地熬夜肯定是无效的。建议把一天的时间分成不同的层次，在最清醒的时间，做你认为最应该做的事情，也就是说，你可以抓住主要的矛盾。此外，做问题不仅要关注数量，更注重质量。

　　二是适当调整主线

　　事实上，第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的机会来调整自己，但他们不能失去主线。从知识和内容的角度来看，以老师的复习内容为主线是常合理的。您可以根据实际情况适当调整复习重点，同时跟上教师的复习节奏。

　　三、万事不能一蹴而就

　　所谓眼高手低就是这样的情况。比如一个学生作文不好，总梦想着快速提高，但是很难做到。现实中，有些学生很着急，头痛，脚痛，最后身心疲惫辗转反侧一段时间，什么都没做好。他们的思想错误导致他们无法有效地准备考试。所以要对问题有清醒的认识，制定切实可行的计划，坚持不懈的实施，这样才能事半功倍。

　　四、利用资源解决问题

　　聪明的人应该把自己的事情当作事情，把自己的问题当作问题。如果你想取得进步，不要轻易错过解决你问题的每一个机会。在学习过程中，可以使用各种资源，如教师、同学、家长、朋友等。只要你能解决你的问题，它就是一个很好的资源。

　　五、与自己竞争不认输

　　与自己竞争是一种不放弃的品质，因为有了这样的品质，很多人做事都有精神。只有你能帮助自己，拯救自己。如果你在奋斗中没有信心，精神很差，那么在很大程度上，成功的气质是不够的。

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