【导读】上海师范大学一直是很多考生想要考上的院校,很多同学目标都是上海师范,但是很多同学跟老师反映自己的复习方法没有掌握,那么有没有什么好的复习方法推荐呢?
为此,上海专升本网为广大考生整理了:上海师范大学专升本有没有好的复习方法推荐呢?
01 番茄工作法
核心要点:保持专注,一次只做一件事!
使用步骤
1.一个番茄时间30分钟,其中25分钟工作,5分钟休息,一定要学习+休息走完。
2.每4个番茄时间后,停止工作或学习,进行一次较长的休息。
3.完成一个任务,划掉一个。
需要注意的是,有些同学觉得番茄工作法没用、或者说感觉效果不明显,并不是因为不适合而是使用过程中存在误区。
① 调整单个番茄时间
最经典的番茄设置是工作25分钟然后休息5分钟,但这并不适用所有人,每个人进入状态以及状态的持续时间都不同,有的同学进入状态比较慢,25分钟可能学不了多少东西,这个时候就可以根据自身情况灵活调整。
② 对的时间做对的事
什么意思?当你进入学习时间的时候,就专心学习,当你休息的时候,不要想着刚才那道题怎么解,而要把自己抽离出来,走一走放松一下。
注意,这里的放松时间可以回个微信,但决不能打游戏、看视频、看文章等,这些都是需要消耗精力的,如果在休息时间干了这些事,那么接下来的番茄工作时间将彻底失去效果。
③ 做好复习规划
首先要确定长期目标以及每天的目标,再根据任务的紧急性和工作量分配番茄,这样复习思路清晰,自然效率就高。
02 思维导图法
核心:左右脑分工理论,双重编码,充分调动大脑
使用步骤
1.明确思维导图的中心主题,并选择能反映主题的图标或者标记。
2.从中心主题发散思维,写出导图的以及分支。
3.由一级分支出发,再逐次按照层次分类,抓获关键词。
4.画出思维导图,不同的分支可以用不同的颜色加以区别,注意颜色不要过多,太花哨反而容易看不清重点。
5.看着思维导图复述知识点,然后背诵。背诵过程中,要通过联想在脑海里成像,就是把思维导图像拍照片一样拍到脑子里,把思维导图当做回忆的线索。
思维导图是一种表达发散性思维的有效图形思维工具,这个方法好处很多,既方便记录、加强记忆,而且逻辑清晰、结构一目了然。
每个记忆点画一个思维导图出来,不仅能帮你节省时间,还能把知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍,还能提高背诵的效率。
需要注意的是:思维导图只是一个工具,目的是帮我们梳理知识点的逻辑、主次关系,不要过度发散思维或过分追求制作得精美漂亮。
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