登录 | 注册
服务时间
9:00-24:00
报考解答
还在为报考流程
报名条件发愁?
微信扫码添加
发送【地区】+【年级】+专业】

(传爱咨考专升本老师为你解答)

学习交流
扫码加入考生交流群
真题福利
在线做题
扫码即可开始刷题
商务合作
联系我们
13916151478
客服

随时获取升本资讯
随时获取升本资讯
关闭
上海专升本 >院校 > 华东政法大学 > 院校动态 > 上海华东政法大学专升本复习完全看不到效果!很丧怎么办?
一站式专升本服务平台,免费咨询让你升学无忧
专升本老师
专升本网资深指导老师
免费试听
资料领取
咨询老师

上海华东政法大学专升本复习完全看不到效果!很丧怎么办?

2022-10-18 09:07:16    来源:上海专升本    点击:

  【导读】最近不少同学反馈,上海专升本记不住单词好懊恼,10月都已经过完了还没状态我好像已经是个废物了......虽说时间越来越紧了,但专升本并不一定非得拼时间长度,效率才是最重要的!如何才能科学进入高效学习状态?今天就一起来看看吧。

  为此,上海专升本网为广大考生整理了:上海华东政法大学专升本复习完全看不到效果!很丧怎么办?

  1、列to do list

  列to do list是非常好的习惯,我们每次开始学习前先用5分钟的时间想好今天的学习任务,规划好时间后再正式开始学习。这样规划好后,我们每一部分的学习任务都会有时间限制,会督促自己加快速度,不会东张西望或者拖延。

  列计划还有一个优势,我们能做到学习心中有数。每做完一件事下一件事要学习什么内容都会很清楚,不会出现突然不知道要复习哪部分内容的情况。每次完成一件事就划掉一项,心里面也会有满满的成就感,也有助于以更饱满的热情开启之后的复习。

  2、学习要有仪式感

  如何创造学习的仪式感呢?如果八点钟是我们正式开始复习的时间,那么我们八点之前就要提前赶到了,坐在自习室或图书馆调整出最舒服的学习姿态。调整好后可以先翻看一下即将要学习的内容,多浏览几遍重要概念与示例题,使心里有个大概。

  但是翻书的这个过程是不能算作正式学习的,就像是在考试之前翻书,多看几遍重难点是为了考场上有更好的发挥,而不能把这个过程计入考试本身。

  3、等待10分钟原则

  这个等待10分钟原则简单来说就是当我们的to do list有什么事情要去完成,而我们并不想去做,就试着先做10分钟再去决定要不要放弃很多时候拖延症的表现就是拒绝开始。学习过程中突然想做什么事情,往往是我们的惰性在作祟,先把注意力转回到学习中,进入状态后也就好了。

  4、坚持21天规律作息

  我们都知道21天是可以养成习惯的,所以想要进入备考状态,我们就要制定作息时间表并严格执行,保持21天作息时间不变的话,我们的身体是会主动调整生物钟,并适应新的习惯的。养成习惯的过程中,刚开始一定会很难,可以找一些伙伴一起做出改变,互相叫起床、提醒吃饭与睡觉,到了后期养成习惯后,备考这件事自然会轻松很多的。

  5、建立正反馈机制

  当你完成了一天的学习任务,或者啃下了某一部分非常难的知识点,身体就会产生内啡肽,会感到踏实、坦然、轻松。

  当你克服枯燥,坚持到了第一次内啡肽奖励,继续学习就会更有动力,下一次内啡肽奖励就会来的更快,如此循环下去,学习就变成了一件可以提供长效快乐的事情啦!

  专升本备考是要循序渐进的,备考心态与学习效率同样重要。一旦形成自己的复习生物钟就要坚持下去直到胜利!

  【结尾】以上就是关于“上海华东政法大学专升本复习完全看不到效果!很丧怎么办?”的相关内容,想要了解更多关于上海专升本统考动态,可以关注上海专升本网。

展开全文
你的姓名
*联系方式
就读年级
就读专业
立即预约
上海专升本声明

(一)由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化,本网站所提供的考试信息仅供参考,请以权威部门公布的正式信息为准。

(二)本网站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请于我们联系,我们会及时处理。


文章来源于网络,如有侵权,请联系删除

本文地址:https://www.lnhl.net/show-790-9869-1.html

专升本考生服务

添加我们企业微信

回复关键词,了解更多专升本咨询

可为您第一时间推送专升本相关资讯