上海自考怎样提高学习自制力?

　　【导读】通过上海自考来提升学历的考生愈发的多，但自考只能靠自己来学习，没有老师的督促，只能靠自觉，有的考生就是控制不住自己。那上海自考怎样提高学习自制力?

　　以下就是如何提高上海自考学习自制力的方法，希望能对考生们有所帮助。

　　1.不要让借口欺骗考生的大脑

　　当考生遇到这样的状况时，考生需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，考生可以说，不然我再学15分钟。如果考生是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议考生从考生喜欢擅长的那个学科开始学起。

　　2.坚持考生的计划，多了不要做

　　正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，考生的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。

　　3.现在就行动

　　很多时候，当考生想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。这个时候，考生要“以退为进”。

　　考生的英语很差，就一定要以基础题为主，不要强迫自己去做过难的题。如果错题太多让考生失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的题。如果最开始就很大强度，就会对英语产生很大的反感，反而更不利于学习。

　　【结尾】以上就是上海自考怎样提高学习自制力的全部内容，想了解更多信息，如自考动态，教育新闻、政策公告、成考专升本、自考专升本等信息，敬请关注上海专升本。