上海健康医学院专升本复习过程中有哪些碎片时间可以利用？

　　【导读】复习上海健康医学院专升本时间不够用是很多同学在复习的时候都会遇到的问题，要解决这个问题，非常重要的一点就是要加强对时间的利用，下面我们一起来看看有哪些碎片时间可以利用。

　　为此，上海专升本网为广大考生整理了：上海健康医学院专升本复习过程中有哪些碎片时间可以利用？

　　一、充分利用碎片时间

　　事实上，有些碎片时间是意想不到的，比如去办一件事情，需要排队、等人、等车，如果此时书包里装着备考材料，就能有效填补空白，不至于因为浪费时间而心慌了。

　　所以考生不妨随身带一本轻便的书，比如英语单词小册子，再放一根小巧玲珑的笔和一个小本子，就可在等待的同时随手翻两页或者写两笔。平时，挤公交挤地铁时翻书、写字不方便，电子设备可以派上用场。

　　将备考内容或课件输入手机、MP3等电子设备中，不管何时何地，都能想看就看、想听就听。这样不仅将平时的碎片时间充分利用了起来，而且挤掉了用手机上网的时间，无形中增加了备考时间。

　　二、充分利用睡前醒后的时间

　　睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。

　　这样的回顾更易储存，会由短时记忆转入长期记忆，并且睡眠过程中记忆不会停止，大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。

　　所以临睡前的这段时间非常宝贵。早晨醒来时，很多人不愿立即起床，想多睡一会儿。这时可以在朦胧中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。

　　三、利用碎片时间反思

　　除了利用碎片时间去学习，平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的，尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。理工科的同学可以拿着错题本进行反思，文科类生可反复利用自己的笔记。

　　很多考生喜欢做笔记，但做完了就放在一边，越做越多，到最后都不愿意回顾。除每天晚上回顾当天学习内容外，隔一个阶段也要停下来，进行阶段性回顾。

　　回顾时，可拿着笔记和书本的章节进行对比，查漏补缺。在基础阶段，考生要把书本吃透，这样在考试答题时才能举一反三，以不变应万变。

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